O que é Psicanálise

A psicanálise é como um mergulho na mente! Ela foi desenvolvida por Sigmund Freud e nos ajuda a entender por que pensamos, sentimos e agimos de certas maneiras – mesmo quando nem percebemos o que está rolando. Imagine sua mente como um iceberg: a maior parte está escondida, submersa, e a psicanálise te convida a explorar justamente essa parte invisível. Ou seja, busca entender as motivações inconscientes por trás dos nossos comportamentos e sentimentos.

Funciona assim: durante as sessões, o paciente fala livremente sobre tudo – sem filtros. A partir disso, o psicanalista vai te ajudando a conectar pontos, descobrir padrões e dar sentido ao que parecia sem lógica. É um processo de autoconhecimento profundo, onde você se entende melhor e ganha liberdade para ser quem realmente é.

Os principais conceitos da psicanálise incluem:

1. Inconsciente: Sabe aquela sensação de agir no piloto automático ou repetir algo sem saber por quê? Pode ser seu inconsciente dando as cartas! Ele guarda desejos, traumas e memórias que afetam seu comportamento. 

2. Id, Ego e Superego:  

   - O Id é o lado impulsivo e prazeroso – tipo aquela voz interna que diz “Come esse chocolate agora!”  

   - O Superego é o seu lado mais rígido, quase um juiz moral, dizendo “Comer isso vai estragar a dieta”.  

   - O Ego é quem tenta equilibrar essa briga toda, encontrando um meio-termo. Ele busca satisfação sem quebrar regras.

3. Resistência: É quando você evita falar ou enfrentar certos assuntos porque, no fundo, eles incomodam mais do que gostaria. 

4. Transferência: Muitas vezes, você acaba transferindo para o terapeuta emoções e expectativas que, na verdade, estão ligadas a pessoas importantes da sua vida. Isso é natural e faz parte do processo de análise.

5. Lapsos de Linguagem: Já falou algo “sem querer” que pareceu revelar um pensamento escondido? Pois é, esses pequenos deslizes são ricos em significado para a psicanálise! 

Benefícios do Atendimento Online em Psicanálise

A terapia online veio para ficar e tem várias vantagens:  

- Conforto e privacidade: Fazer terapia sem sair de casa? Maravilha! Você pode se sentir mais à vontade no seu próprio espaço, o que facilita a abertura.  

- Economia de tempo: Sem deslocamento e trânsito, dá para encaixar as sessões na rotina com mais facilidade.  

- Flexibilidade: Você pode agendar de onde estiver – no intervalo do trabalho, em viagem ou até durante o almoço.  

- Acessibilidade: Quem mora em cidades menores ou tem dificuldades de mobilidade agora pode ter acesso a bons profissionais de qualquer lugar do mundo.  

A psicanálise online funciona tão bem quanto a presencial. O importante é o vínculo que você cria com o terapeuta e a constância nas sessões.

Quando Buscar Terapia Psicanalítica

Muitas pessoas pensam que a terapia é só para momentos de crise, mas não precisa esperar a água bater no pescoço para buscar ajuda. Aqui vão alguns sinais de que pode ser a hora:  

- Sentimentos de tristeza ou ansiedade constantes  

- Dificuldade em tomar decisões ou lidar com mudanças  

- Problemas nos relacionamentos (familiares, amorosos ou no trabalho)  

- Sensação de vazio ou de que a vida perdeu o sentido  

- Comportamentos repetitivos que te fazem mal (como sabotagem ou procrastinação)  

- Desejo de autoconhecimento – você não precisa ter “problemas” para começar a terapia! 

A psicanálise é um espaço seguro para falar de tudo – sem julgamentos. Se você sente que carrega algo sozinho e quer se entender melhor, esse é o momento certo de buscar ajuda. Lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!  

A psicanálise é uma jornada transformadora que pode trazer mais leveza e clareza para sua vida. Se você acha que é a hora de dar esse passo, a terapia (seja online ou presencial) pode ser um excelente começo!

Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.

Em caso de crise ligue para o CVV - 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192)